Στις ατομικές συνεδρίες δουλεύω με την προσωποκεντρική προσέγγιση. Μέσω της προσωποκεντρικής διευκολύνεται η ανάπτυξη μιας θεραπευτικής σχέσης και δημιουργείται ένα ασφαλές πλαίσιο ώστε να εξερευνηθούν σκέψεις, συναισθήματά και εμπειρίες.

Με την προσωποκεντρική θεραπεία οι άνθρωποι καταφέρνουν:

Η προσωποκεντρική θεραπεία αναπτύχθηκε από τον ψυχολόγο Carl Rogers. Δίνει έμφαση στη σημασία της δημιουργίας ενός θεραπευτικού πλαισίου που χαρακτηρίζεται από άνευ όρων αποδοχή, ενσυναίσθηση και αυθεντικότητα επιτρέποντας στους ανθρώπους να εξερευνήσουν και να κατανοήσουν τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις εμπειρίες τους σε έναν ασφαλή για αυτούς χώρο.

Η προσωποκεντρική θεραπεία βασίζεται στην πεποίθηση ότι καθένας από εμάς διαθέτει όλους τους εσωτερικούς πόρους που χρειάζεται για να αναπτυχθεί και να εξελιχθεί. Απλώς χρειαζόμαστε κάποιον να μας διευκολύνει να κατανοήσουμε και να χρησιμοποιήσουμε αυτούς τους πόρους.